ニワッチのひとりごと㉙~健康の重要性!野菜不足である~

僕の生活は、ワンパターンである。 それでいいのかも知れない。 しかし、楽しいことを見つけて生活の中に取り入れる事も大切だ。 昨日は、部屋のごみ拾いをしていた。 汗はダクダクであった。 今の僕の部屋は、掃除の前にゴミを拾って整理をする段階だ。 いつもの事だけども昨日の夕方から何も食べていない、お腹が空いた。 野菜不足なので昨日キャベツを買って来た。 どう料理してやろうか。 キャベツをざく切りにして炒めてラーメンに入れて食べようかな。 面倒くさかったら、ラーメンと一緒に茹でてもいいな。 僕の食べるラーメンは、インスタントの味噌ラーメンである。 溶き卵を流しいれてにんにくを入れて、一味唐辛子を振りかけて食べると美味しいのである。

ふと思ったが、作業所に来れてる事は、とても助かっている。 何処かに行って何かをするというのは大切な事だと思う。 人と触れ合うことも大切なのである。

話は戻るが、冷蔵庫の上に転がっている玉ねぎとジャガイモは、まだ、使えるのだろうか? 冷蔵庫の味噌もまだ、使えるのだろうか? 切って、茹でて味噌を投入してみそ汁にしても野菜が摂れる。 かなりの節約になる。

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