こんにちは。僕は、体調を崩してしまったので、煙草を減らして、自分で自炊しています。味噌汁を作る時に野菜を中心にぶち込み、野菜を沢山摂っています。後は、お得意の卵かけご飯と納豆ご飯です。

味噌には、解毒作用があると聞いているので、味噌汁を研究しようと思っています。美味しい味噌汁と納豆をはじめ発酵食品を食べています。
回復の為には食べる事と寝ることです。味噌汁を久しぶりに作ってたらハマりました。何でも好きなものを、冷蔵庫にある物をぶち込んで食べてます。味噌汁に助けて貰っている今日この頃です。健康を回復させる為に大切な事は運動と食事、睡眠です。後は、好きな事に没頭すること出来たら気持ちいいな～と思っています。

味噌汁、どこか懐かしい味です。これはお袋の味です。作業所から帰ったら、ジャガイモと玉葱の味噌汁と納豆ご飯で腹を満たそうと思います。味噌汁を飲むとホッとします。(ニワッチ)

去年の3月下旬に札幌に越し、晴々都会生活できました👏🏻一人焼肉デビューしたりパンケーキ食べたり色々と夢叶いました。

その中で個人的にリピ確なグルメ店・ひばりが丘駅近くにある「お食事処 たかぎ」をおすすめします。店内は昭和感あふれる古い感じですがメニューが700円以下で丼もの、麺類、定食どれもリーズナブルです。

仕事終わりに北のたまゆらで疲れを癒した後、ごはん食べても温泉含め1000円ぐらいで済むのでお財布に優しいです👍🏻オススメのメニューは「チーズチキンカツ定食」600円です。衣サクッとしておりチーズもいい感じに溶けてるのがメシウマポイントです。ぜひぜひお立ち寄りを(𝙏𝙨𝙪𝙍𝙪🐻‍❄️)

最近運動不足で身体がカチコチ・・・😢ということで、 最近はヨガの体験レッスンに参加しています！ カチコチの身体がぐいーんと伸びて気持ちいい！ ハードな運動が向いていない私は、「自分のペース」で気持ちのいい範囲で動けるヨガが大好きです😊

私は片足で立つ「バランスポーズ」が苦手なのですが、 先日行ったヨガの先生がおっしゃっていたワンポイントがとてもタメになったのでシェアしたいと思います。

「周囲の人に比べて、自分が綺麗にポーズが出来ていないなど、外側に気が行ってしまうけど、 大事なのは自分の内側、中心にだけに集中すること。」

ヨガだけではなく、日常でも周囲の目など、外側に意識がいってしまうことはありがちなので、 「自分に集中する！」というのが大切だな～と改めて思いました。 その後のバランスポーズは先生のおかげでいつもより、綺麗なポーズをとることができました。

今回のブログは、利用者さんのライティングをメインにUPいたしました！ なぜ利用者さんと一緒にブログを書こう！と考えたかと言いますと…。

日ごろ作業室では、利用者さんが作業を終えたあと、その日の作業進捗と、思ったことなどを日誌に書いていただいています。その中には、思わずクスっと笑ってしまうものや、「へ～！」と感心することがたくさん書いてあるのです。そうした日々の記録を読む中で「この面白さを、もっと世に出したい！」と感じるようになりました。

そこでブログという場所を活用し、利用者の皆様に各トピックでコラムを書いていただくことになったのでした。 思っていること、気になること、自分のこと…人は毎日いろいろな考えをぐるぐると巡らせているはず。でも、言葉にすると中々うまく伝わらなかったり、言い淀んでいるうちにすっかり忘れてしまったり。そうした「隠れた言葉」を、たまには文章につづる機会があってもいいのではないでしょうか。　 今後、BJライターはどんどん増えていく予定です！こうご期待！